Durant el mes de novembre el professorat de l’EUSS va realitzar una formació per aprendre a gestionar les emocions quan l’alumnat es troba en situacions difícils.
Aquesta formació la va impartir l’Esther Tapiz, psicòloga clínica, psicoterapeuta i consultora de recursos humans, i tenia com a objectiu donar eines psicològiques als i les estudiants de l’EUSS que han pogut patir frustració i ansietat per les conseqüències de la Covid-19 (confinament, canvis sobtats, manca de control, disminució de la seva vida social, pèrdua d’éssers estimats, etc.).
Aquestes eines psicològiques poden ajudar a prendre consciència dels seus sentiments, detectar pensaments negatius que poden desencadenar en pensaments catastròfics i així intentar noves maneres de gestionar-los. A més, se’ls brinda un espai per poder compartir les seves emocions amb la resta de companys i companyes i buscar maneres de tractar les emocions negatives.
